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あと1週間で練習開始です!

今年度の練習開始まで、あと1週間となりました。
基礎体力は、大丈夫ですか?
正月太りを、未だに引きずってませんか?
「来週から、飛鳥が始まるから、そこからダイエットスタート!」なんて、思っち
ゃいませんか?
甘い~!!!!!(笑)
腰や靭帯を痛めないよう、メンバーは、今のうちから、ストレッチなどをしっかり
やっておいてくださいね。
毎年、練習開始直後に、腰を抑えている中高年、続出ですぞぃ!
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連絡 | 19:00:00